dimanche 19 septembre 2021

Dimanche 19 septembre 2021 - 10 km Gertsheim

10 km de Gertsheim aujourd'hui. Peu de participants (72) mais une super ambiance avec des bénévoles au top et un parcours roulant de 2 boucles de 5 km.

Dès les premiers km, je ressens encore une douleur derrière la cuisse que je traine depuis la fin du semi-marathon de Strasbourg il y a 3 semaines. 1er km en 4'28 puis 4'50, 4'43 et 4'42. En levant un peu plus les genoux, la douleur s'estompe, je passe en 23'11 (43ème) au 5ème km puis j'arrive à accélérer 4'23, 4'15. Je me sens de mieux en mieux et j'arrive à doubler quelques coureurs. 4'11 au 8ème où je rejoins Fred Nguyen, 4'07 et 3'57 où je termine juste devant Didier. Au final, 28ème /72 mais le 2ème 5 km en 20'47 (20ème, +13 places).

Les autres coureurs du Crédit Mutuel ont assuré avec Aymeric 6ème en 36'21, Cédric Michel 8ème en 37'40, Emmanuel Batt 9ème en 37'55, Cédric Grenados 10ème en 38'18, Vincent Chadelaud 23ème en 42'25, Didier 29ème en 44'15, Fred 33ème en 45'07, Sylvie 52ème et 3ème féminine en 49'31.

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