Dimanche 14 mai 2023 - 10 km de Strasbourg

 Courses de Strasbourg aujourd'hui avec les 10 km. En forme en ce moment, j'espère descendre sous les 40' comme l'année dernière. Supers sensations aujourd'hui, je le sens dès le départ où je passe en 3'46. Au 2ème je passe en 3'55 puis 4' au 3ème. Au 4ème, je me fais doublé par le meneur d'allure du 40' alors que je pensais être largement devant. Je prends un coup au moral d'autant plus que je n'arrive pas à le suivre. Je passe en 4'03 au 4ème et en 3'57. J'en oublie de boire au ravitaillement. Au 6ème, je passe en 4'01 mais au 7ème je ralentis pas mal en 4'08 puis 4'04. Les 2 derniers km sont difficiles dans la grande île, il y a beaucoup de virage avec des faux plats juste après: 4'04 et 4'06. 

Au final 40'40 mais avec de très bonnes sensations. Je finis 188ème/3313.

Jeudi 6 avril 2023 - 3000m

3000m sur piste aujourd'hui avec le challenge Crédit Mutuel. Pendant quelques semaines, tu as 2 tentatives pour faire un 3000m. Les 12 premiers masculins et 12 premiers féminins de toute la France seront qualifiés pour une course au Stade Charléty à Paris.

Il y a la présence de Yann Schrub, médaille de bronze du 10 000m aux championnats d'Europe l'année dernière. Il est très accessible et souriant. Bizarrement, je suis stressé par cette course. Le départ est donné et je suis au milieu du peloton. Fernand avec son mégaphone me dit que je ne suis pas à ma place. J'accélère au bout de 100m pour me caler derrière CAD, Julie et Cédric Michel. 

J'arrive à les suivre 1km où l'on passe en 3'42 puis 3'47 le 2ème et 3'47 le 3ème km. Au final 11'25, content de moi puisque je visais entre 11'15 et 11'30.