dimanche 14 mai 2023

Dimanche 14 mai 2023 - 10 km de Strasbourg

 Courses de Strasbourg aujourd'hui avec les 10 km. En forme en ce moment, j'espère descendre sous les 40' comme l'année dernière. Supers sensations aujourd'hui, je le sens dès le départ où je passe en 3'46. Au 2ème je passe en 3'55 puis 4' au 3ème. Au 4ème, je me fais doublé par le meneur d'allure du 40' alors que je pensais être largement devant. Je prends un coup au moral d'autant plus que je n'arrive pas à le suivre. Je passe en 4'03 au 4ème et en 3'57. J'en oublie de boire au ravitaillement. Au 6ème, je passe en 4'01 mais au 7ème je ralentis pas mal en 4'08 puis 4'04. Les 2 derniers km sont difficiles dans la grande île, il y a beaucoup de virage avec des faux plats juste après: 4'04 et 4'06. 

Au final 40'40 mais avec de très bonnes sensations. Je finis 188ème/3313.




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