Dimanche 13 mai 2018 - 10 km de Strasbourg

Départ pour le 10 km de Strasbourg aujourd'hui. La course est à 10h30 mais on se lève à 7h car Fabienne a rendez-vous à 8h30 comme bénévole. Mais comme le semi a démarré à 8h, on se retrouve bloqué près de l'orangerie. On gare notre voiture et on transverse l'orangerie à pied. Fabienne sera affecté à l'arrivée où elle devra guider les 3 premiers vers la remise des prix et un éventuel contrôle anti-dopâge.  Sur le chemin, on croise Johann qui accompagne un de ses collègues. Avec Johan, on encourage les coureurs du semi puis je file au stade de l'ill pour me changer et retrouver les autres run'aar. On fait l'échauffement ensemble puis on se dispatch vers les différents sas. Comme l'année dernière, je me retrouve dans le 1er sas car je suis licencié. Dès les premiers mètres, on se fait pas mal doubler par le 1er sas des non licenciés qui court plus vite que nous :).
Je pars assez prudemment, 4'16, 4'16, 4'18 les 3 premiers km, je vois passer cédric michel, mathieu bouton, mathieu renard, malo, gaspard, didier et CAD. Je n'essaye pas de les suivre sachant que je n'ai repris la course qu'il y a 8 jours et que j'ai la crève depuis 2 jours. Ensuite, léger ralentissement, 4'23, 4'22 en passant au 5ème km en 21'54. Au 6ème, ce sera 4'33 puis accélération au 7ème, 8ème en  4'17, puis 4'24 au 9ème et 4'15 pour finir. Sur le dernier km, je vois la maman de Malo qui me dit qu'il est juste 20 mètres devant moi. Je fonce pour le rattraper et le dépasser ;) pour finir en 44'08. Content de la course où les sensations étaient bonnes et je finis dans un temps correct vu le peu d'entrainement que j'ai en ce moment.
Tout au long du parcours, j'ai croisé Philippe Bronnert et son fils Joris qui a terminé en 36', Catherine était là également. La famille Hey pour encourager Gaspard et Amandine Leportier était venu faire des photos. On a également croisé Laura qui faisait la course en roller et Pierre Ordureau qui faisait le 10 km.
Du côté des autres run'aar, peu de records mais de très bons temps. Cédric Michel 37', Mathieu bouton 38', Aymeric 38', Cédric G 41, Johann 41', CAD 42', Mathieu Renard 42', Christophe Brun 42', Didier 43', Fred Nguyen 44'